نبتة ذهب ثمينة .. خذ ملعقة فجل صغيرة كل يوم وتخلص من الأمراض

فجل الراوند جسم النبتة

0 28

غني بالعديد من الفيتامينات العلاجية. بالتأكيد عرفت عما نتحدص. إنه الفجل، هذه النبتة الغنية بالعديد من المعادن الضروروية للجسم، والتي تقاوم العديد من الأمراض.

هل سبق لك أن سمعت المقولة، “الفجل يساوي الرصاص .. واللفت مثل الفضة والفجل مثل الذهب؟”

الفجل “رين” أو “الراوند” نبات معمر بأوراق خضراء وجذور بيضاء وطعم حار. نشأ من جنوب أوروبا وغرب آسيا ويستخدم بشكل أساسي كتوابل في الغرب وبعض تقاليد الطهي الشرقية.

بسبب تركيبته التي تشمل فيتامين C والبوتاسيوم وفيتامين B1 و B2 و B6 والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، يعتبر الراوند، بالإضافة إلى الذواقة، استثنائياً كدواء. كانت خصائصه العلاجية معروفة حتى عند الإغريق القدماء – منذ 1500 قبل الميلاد، حيث استخدمها كعلاج لألم الظهر.

وهي إضافة لا غنى عنها للأطباق المختلفة، خاصة مع الأطعمة الدهنية لأنها تساعد على الهضم بسهولة أكبر، بالإضافة إلى تطهير الجسم، وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

اقرأ المزيد: فوائد الشوكولاته الداكنة تخفف السعال والكوليسترول وخطر السرطان

يحفز تكاثر وتطور البكتيريا المفيدة في الأمعاء.

عند تناول الراوند، يجب ألا يغيب عن البال أنه يحتوي على الصوديوم، وهو غير مناسب لمرضى السكري.

إنه يدمر البكتيريا المختلفة مثل الزحار، السالمونيلا، السل، بما في ذلك العديد من الفطريات التي يمكن أن تحدث في كل من النباتات والبشر.

يؤدي استخدام الراوند في النظام الغذائي إلى عمل الجهاز الهضمي السليم وصحة الأمعاء. وينشط عمل الكبد والقلب والدورة الدموية، بالإضافة إلى أنه مدر ممتاز للبول ويساعد في علاج الروماتيزم.

بالإضافة إلى كل هذا، فإن الاستهلاك المنتظم للراوند سيساهم في تحسين جهاز المناعة وستكون أكثر مقاومة للعديد من الأمراض.

أيضا، لاحتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم، فإنه يمكن أن يخفف من الأعراض الناجمة عن التهاب المفاصل وهشاشة العظام.

اقرأ المزيد: النساء أكثر برودة والرجال أكثر دفئاً .. كيف يعقل ذلك؟..

قد يعجبك ايضا
%d مدونون معجبون بهذه: